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当冬日渐冷,这是给孩子的最佳“穿衣公式”

发表时间:2020-11-26 17:30 浏览次数:

小雪至 ,冬又深一点

大地渐寒,万物尽藏

汇爱德幼稚园丨当冬日渐冷,这是给孩子的最佳“穿衣公式”

 

在幼儿园里孩子运动量较大

教室和室外温差也较大

孩子的衣服应该怎么穿呢

看完最佳“穿衣公式”

爸爸妈妈们就不用发愁啦

01/

如何判断孩子衣服是否合适

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因为小朋友的心脏较小,搏动力量较弱,搏动出的血量较少,达到四肢末梢的血也较少,所以局部摸起来会偏凉,这是正常现象。小朋友的颈部、胸、后背温热没有汗,手脚适中(比背部稍凉),说明衣服的量正合适。

02/

“三暖一凉”穿秋衣

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秋季孩子穿衣法则:给孩子穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令孩子心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍孩子活动为前提。

具体表现:

  • 妈妈可以随时摸孩子的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明孩子穿的衣服量适中。
  • 查看孩子穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。

手暖:抚摩孩子手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。

肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收。

足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。

03/

孩子入冬穿衣指南

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医生说,温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降3℃,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

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如今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2,那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)或者两件厚棉毛衫即可。

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掌握好穿衣服的加减法则,再配合合理的穿衣方法就更完美啦!

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“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服:

  • 内层要穿透气排汗的衣服;
  • 中层衣服要保暖;
  • 外套要防风、防水。

04/

孩子穿衣禁忌

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1、不要穿:有长帽绳的连帽衫,带丝巾、飘带的衣服和带有亮片、水钻、铆钉、胸针等过多装饰品的衣服。

孩子平时活动量大,帽绳类和丝巾类的装饰可能会让孩子在做游戏的时候不小心被勒住脖子,或是勾到其他物品上绊倒孩子,引发意外事故。

带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服也尽量不要穿,这些能够扣下来的尖锐物品很容易被孩子误食,也有可能会在游戏时划破孩子的皮肤。

2、不要穿:连裤袜、紧身衣、牛仔裤等。

紧身的衣服会紧紧压迫住孩子的腹部,不仅会造成呼吸困难,还会让腹部的器官受到挤压。小孩子的内脏正在健全功能的关键期,外部的束缚会影响生长发育。

孩子在幼儿园里活动量大,排汗多,紧身衣贴在身上不容易散热,可能会使孩子产生痱子、湿疹等皮肤病。

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3、不要穿:背带裤、扣子多的衣服。

这些衣服难以穿脱,孩子在幼儿园都是要学会自己穿脱衣物的,这种不方便穿脱的衣服可能会让他们在午休起床时落后于别人,产生自卑感,也可能会因为穿衣慢而感冒。背带裤等复杂的衣服会对孩子如厕造成不便。

4、不要毛衣外穿

毛衣的面料纤维比较稀疏,在外面时并不能很好的起到保暖作用,反而会更容易让风钻进孩子的身体。

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